Zaznacz stronę
8 kroków do zmiany nawyku

8 kroków do zmiany nawyku

    Zmiana nawyku lub wyrobienie całkiem nowego jest troszkę trudniejsza niż może się wydawać. Najczęściej mocne postanowienie zmiany nie wystarczy. Słynne 21 dni do zbudowania nowego nawyku też nie zawsze działa. Powiedzmy sobie szczerze: nasza zdolność do...
Coaching – czy wiesz co to jest?

Coaching – czy wiesz co to jest?

    Często ludzie proszą mnie: „Edyta, wytłumacz mi, co to jest ten coaching?”. Jedni coaching kojarzą z mówcami motywacyjnymi i hasłami „możesz wszystko”. Inni mają wyobrażenie o jakiejś tajemniczej, podejrzanej terapii. Niektórzy uważają, że coach powie im...