Logo Edyta Racławska

Pomagam kobietom w budowaniu pewności siebie i sięganiu po swoje marzenia.

Edyta Raclawska - Trener rozwoju osobistego

Kim Jestem?

Nazywam się Edyta Racławska. Jestem tu po to, aby pomóc innym kobietom zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Chcę, aby kobiety wierzyły w swoją wartość, stały się pewniejsze siebie, pozwalały sobie na rozwój. Chcę, aby moje Klientki przestały być Kopciuszkami czekającymi na księcia i same brały to, czego pragną. To moja misja.

Czytaj wiecej

Poznaj swojego gremlina!

.

√   Masz swoje zawodowe marzenia, ale ciągle coś stoi Ci na przeszkodzie, aby je zrealizować.

√   Zastanawiasz się co ludzie powiedzą. Nie wierzysz w siebie. Boisz się podjąć decyzję i zacząć działać.

√   A może już działasz, ale masz wrażenie, że stoisz w miejscu.

Za tym wszystkim stoją Gremliny!

Mieszkają w Twojej głowie i pokazują Ci 1000 powodów, dla których nie dasz rady.

Edyta Raclawska - Trener rozwoju osobistego

Pewność siebie

Pewność siebie i poczucie własnej wartości odgrywają w naszym życiu ogromną rolę. Wpływają na to, czy czujemy się szczęśliwi, na to jak podchodzimy do wyzwań, czy osiągamy swoje cele, jakie tworzymy relacje z innymi. Mają wpływ nawet na nasze zdrowie fizyczne.

Równocześnie niskie poczucie własnej wartości i brak wiary w siebie mogą powodować stany depresyjne, lęk, obawy przed podjęciem decyzji, czy nawet strach przed wyrażeniem własnego zdania.

W pracy zaś utrudnia nam podejmowanie decyzji i wychodzenie z własną inicjatywą.

Dlaczego brakuje mi pewności siebie?

Jest kilka źródeł na podstawie których budujemy swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Dużą rolę odgrywa w tym to, co często słyszałaś w dzieciństwie od bliskich Ci osób: mamy, taty, dziadków, rodzeństwa. Ale również opinie, jakie wyrażali w Twoim kierunku rówieśnicy czy nauczyciele.  To za co Cię chwalili, ale również to, za co okazywali Ci dezaprobatę.

Ogromną rolę ma wpływ również środowisko i społeczeństwo, w którym się znajdujesz.  Przykładowo możesz czuć się gorsza jeśli jesteś singielką, a w Twoim społeczeństwie uważa się, że kobieta jest spełniona dopiero wtedy, gdy ma męża i dzieci.

łapacz snów
łapacz snów

Jak zwiększyć pewność siebie?

Pewność siebie jest trochę jak taka etykietka, którą każdy z nas chciałby mieć – tak aby inni widzieli to, jacy jesteśmy. Internet zaś jest pełen sztuczek i porad jak zbudować pewność siebie. Jednak to nie jest takie proste.

Pewność siebie musi wychodzić z głębi nas. Jej zwiększanie to proces, w którym poznajemy siebie, w którym odkrywamy to, co dla nas ważne. To proces nauki rozpoznawania własnych emocji, nauki swoich reakcji na pewne wydarzenia, nauki podejmowania decyzji zgodnych ze sobą i nauki asertywności. A przede wszystkim to proces budowania samoświadomości i zaufania do  siebie.

I do takiego procesu zapraszam Cię w ramach współpracy ze mną.

Co Znajdziesz w mojej ofercie?

W mojej ofercie znajdziesz to, co może Ci pomóc we wzmocnieniu swojej pewności siebie. Są tutaj konsultacje indywidualne podzielone na pakiety: mini, standard i sesję pojedynczą. W sklepie internetowym znajdziesz również nagrania webinarów oraz ebooki z wyjątkową wiedzą.

Coaching indywidualny

Oferta skierowana do kobiet gotowych zainwestować w swój rozwój i chcąchych wzmocnić pewność siebie i poczucie własnej wartości,  nauczyć się decydować o sobie i iść z odwagą przez życie.

 

Info

Warsztaty i webinary

Oferta skierowana do osób, które chcą się rozwijać, ale nie interesuje ich współpraca indywidualna. Tutaj znajdziesz możliwość uczestniczenia w spotkaniach on-line i stacjonarnych.

Info

Dla firm

Oferta skierowana do tych firm, którym zależy na rozwoju pracowników i wspieraniu ich w trudnych momentach. W ramach współpracy oferuję coaching indywidualny, pomoc pracownikom będącym w kryzysie, szkolenia.

Info

Pomoc w kryzysie

Oferta konsultacji dla osób, doświadczającej silnego stresu bądź kryzysu. W trakcie konsultacji pracuję z klientem w ramach pierwszej pomocy psychologicznej.

Info

Opinie klientów

"Edyta jest profesjonalnym coachem. Jest sympatyczną, pełną ciepła i empatii osobą. W swojej pracy jest zawsze w pełni skoncentrowana na kliencie i jego potrzebach. Umiejętność słuchania, cierpliwość i wewnętrzny spokój pozwalają klientowi poczuć się komfortowo, bezpiecznie i swobodnie na sesjach. Każde spotkanie jest dużą dawką motywującej i pozytywnej energii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Bardzo serdecznie polecam każdemu!"

Aneta Roskosz, 40 lat

"Praca podczas sesji coachingowych z Edytą to bardzo twórcze i inspirujące doświadczenie. Pozwoliło mi ono spojrzeć na pewne aspekty i wydarzenia mojego życia z zupełnie innej perspektywy i znaleźć rozwiązania, których szukałam. Cieszę się, że mogłam z Tobą współpracować i dziękuję za ciepło i serdeczność, które od Ciebie otrzymałam 🙂 Gorąco polecam!"

Magdalena Wiśniewska, Przedsiębiorca

"Spotkanie podczas sesji konsultacyjnej przebiegło w pozytywnej atmosferze, a ja spokojniej podszedłem do procesu zakładania swojego sklepu internetowego i z większym dystansem sprostałem czekającym na mnie wyzwaniom."

Patryk, bloger

"Z Edytą przeszłam przez proces 5 sesji coachingowych. Jestem w szoku jak zmieniło się moje życie i to czego się dowiedziałam o sobie w ciągu tych 5 rozmów! Przeszłam pewnego rodzaju metamorfozę - od osoby, która szukała pomysłu na siebie, pewności, że obrany kierunek jest dobry, do osoby, która jest przekonana o swoim potencjale, ma plan jak go zrealizować i wewnętrzną siłę, a co najważniejsze - zrealizowane pierwsze kroki w tym kierunku. Edyta jest ekspertką w swojej dziedzinie - potrafi słuchać mądrze, empatycznie, zadawać takie pytania, które są kluczem do sedna sprawy. Ja jako osoba, która uwielbia rozwój osobisty, myślałam że sama potrafię poznać siebie i znaleźć w sobie odpowiedzi na wszystkie pytania, które mnie nurtują, jednak po rozmowach z Edytą, jestem przekonana, że taki efekt, w takim czasie, możliwy jest tylko z profesjonalnym coachem. Dziękuję Edyta!!!"

Ilona Bajorek, Dyrektor Zarządzający

"Edyta jest wspaniała! Nie tylko jako coach ale również jako człowiek. Nasze sesje oparte były na szacunku, serdeczności, wiedzy, cierpliwości i możliwości wzrastaniu. Proces coachingowy dał mi wiele dobrego. Byłam w takim punkcie w swoim życiu,że przez codzienne obowiązki i bieganine zaniedbalam swoje wnętrze. Zaniedbalam swoje ja. Decyzję, które miałam do podjęcia wymagały ode mnie tego, bym odnalazła się na nowo, bym świadomie podjęła te decyzje. Jestem w szoku jak w ciągu 5 sesji Edyta pokazała mi na nowo kim jestem, uświadomiła mi mój potencjał, nadała pewności, że droga, którą wybrałam jest dla mnie dobra. Pytania, które zdawała Edyta, a ja słyszałam je pierwszy raz, bo nigdy ich sobie nie zadalam, a warunkuja one kolejne etapy mojego życia były naprawdę odkrywcze! Nawet nie wiesz ile masz w sobie, dopóki Edyta Ci tego nie uswiadomi"

Aleksandra Mikołajczyk, Menager

"Miałam przyjemność z Edyta rozmawiać na 3 sesjach coachingowych. Rozmowy przebiegały zawsze w bezstresowej atmosferze, z uśmiechem i dużym spokojem. Przed Edyta można się bez problemu otworzyć, nie ma problemu w którym Ci nie pomoże. Byłam w momencie życia w którym nie widziałam co dalej, pogubiłam się, przytłoczyła mnie codzienna rzeczywistość, pęd życia, nie wiedziałam w którą stronę. Edyta w bardzo opanowany sposób pomogła mi podjąć decyzję. Dodała mi ogrom pewności siebie, mobilizacji, odwagi. Nauczyła mnie jak radzić sobie ze spadkiem pewności siebie, jakie ćwiczenia wykonywać kiedy mamy gorsze chwile. Pomogła obrać mi kierunek w którym mogę iść i bardzo zmobilizowała mnie do działania. Dzięki Niej już wiem, że nie ma się czego bać i trzeba robić w życiu to, co podpowiada Ci serce. Edyta potrafi słuchać i potrafi rozmawiać w taki sposób, że aż chce się ciągle coś mówić. Po sesjach z Edyta metamorfoza gwarantowana! Z całego serca polecam :)"

Natalia Nowak, Opiekunka

"Z Edytką miałam przyjemność pracować w 2020 roku ❤️ i z całego serca Wam polecam, ma ogromną wiedzę i możecie dużo zyskać dla siebie i dla swojego rozwoju ❤️ pomaga w różnych dziedzinach, zawsze z uśmiechem i dobrym słowem (mogłam na nią liczyć nawet w nocy o północy i to dosłownie 😀- ale myślę że lepiej kontaktować się z nią w ciągu dnia 😉😀)"

Asia Madura, Fotograf, Dyrektor Sprzedaży MaryKay

"Edyta to wspaniała osoba pełna empatii i ciepła. Jest niezwykle profesjonalna w swojej dziedzinie. Już od pierwszej sesji potrafi wzbudzić w kliencie poczucie bezpieczeństwa i absolutnej akceptacji. Jej niesamowity spokój i delikatność sprawia, że stres ustępuje i można czuć się swobodnie. Na sesjach czuje się ogromne wsparcie i chęć pomocy. Edyta potrafi stworzyć atmosferę życzliwości i zaufania. Uważam, że dobrze trafiłam. Dzięki Edycie wiele zrozumiałam. Czuje równowagę i spokój wewnętrzny. Udało mi się na nowo uśmiechać. Pomogła mi zrozumieć własne emocje, uporządkować myśli. Teraz akceptuję i szanuję moja przeszłość . Zdecydowanie całym sercem Polecam Edytę!❤️"

Marta, Opiekunka

Blog

Tutaj znajdziesz artykuły z wiedzą i ćwiczeniami dotyczącymi m.in pewności siebie, rozwoju, poczucia własnej wartości i krytyka wewnętrznego (Gremlinów). Tutaj możesz obejrzeć moje archiwalne relacje z Instagrama pełne wiedzy, a w sekcji "odrobina prywaty" możesz poznać mnie bliżej.

Co łączy pączka i Krytyka Wewnętrznego?

Co łączy pączka i Krytyka Wewnętrznego?

Czy pączek i Krytyk Wewnętrzny mają coś wspólnego? MAJĄ! Tłusty Czwartek to idealny dzień, aby się o tym przekonać. W rodzinie Krytyka Wewnętrznego jest Gremlin zwany KONTROLEREM.    Jego pasją jest ustalanie norm i standardów, według których POWINNAŚ żyć:...

Czy często siebie obwiniasz?

Czy często siebie obwiniasz?

 Pamiętasz wszystkie swoje dawne błędy w stosunku do bliskich? UWAGA! W Twojej głowie zamieszkuje Gremlin Obwiniacz! Ten rodzaj Krytyka Wewnętrznego, utkwił w przeszłości i wypomina Ci wszystko to, co Ci nie wyszło. W końcu masz być kochającą córką, oddaną żoną i...

Gremlin Perfekcjonista

Gremlin Perfekcjonista

  Perfekcjonistka? Halo, czy to Ty? Oj znam Twój ból doskonale! Gremlin Perfekcjonista, dba o to, aby Twoje zadania były wykonane na wysokim poziomie. Wszystko za co się bierzesz powinno być oznaczone hasłem „najwyższy standard”. Łącznie z tym jak wyglądasz, jak...