Nie czekaj na jutro!
Drogę do sukcesu budujesz każdego dnia!
Jako coach będę inspirować Cię do robienia tego, co wprowadzi w Twoim życiu największą zmianę. Pomogę Ci określić czego chcesz i czym naprawdę jest dla Ciebie życiowy sukces. Będę towarzyszyć Ci w trakcie wchodzenia na nowy poziom doskonałości. Zawsze w atmosferze pełnej ciepła, akceptacji i bezpieczeństwa.

Edyta Racławska
Trener rozwoju osobistego
Jestem coachem i trenem rozwoju osobistego. Posiadam certyfikat EPC (Erickson Professional Coach). W swojej pracy stosuję metodę coachingu skoncentrowanego na rozwiązaniach oraz podejście Ericksonowskie.
W jaki sposób mogę Ci pomóc ???
Skontaktuj się
Zadzwoń do mnie lub wypełnij formularz kontaktowy, krótko opisując swój
problem.
Umów się na bezpłatną sesję konsultacyjną
Sesja konsultacyjna to darmowe spotkanie, które
pozwoli nam się lepiej poznać. Zapytam Cię dokładnie o Twój problem i przedstawię swoją ofertę.
To spotkanie nie zobowiązuje Cię do podjęcia decyzji o współpracy ze mną.
Wybierz najlepszy pakiet dla siebie
W mojej ofercie do wyboru są trzy pakiety: 5, 8 i 12 sesji. Pomogę wybrać Ci najlepszy, szanując Twój czas i pieniądze.
Wdrażanie zmian
Każda sesja trwa 50 minut. Na pierwszej sesji ustalimy wspólnie cel na cały proces coachingowy.
Nasze spotkania będą regularne. Zawsze możesz liczyć na moje wsparcie – również pomiędzy
sesjami.
Opinie klientów
Zapoznaj się z opiniami klientów, którzy zdecydowali się na współpracę ze mną.
Blog
Znajdziesz tutaj artykuły dotyczące zagadnień rozwoju osobistego, coachingu, osiągania celów oraz odkrywania swojej motywacji, potencjału i najgłębszych wartości.
8 kroków do zmiany nawyku
Zmiana nawyku lub wyrobienie całkiem nowego jest troszkę trudniejsza niż może się wydawać. Najczęściej mocne postanowienie zmiany nie wystarczy. Słynne 21 dni do zbudowania nowego nawyku też nie zawsze działa. Powiedzmy sobie szczerze: nasza zdolność do...
czytaj dalejProste ćwiczenie na zwiększenie motywacji do działania
Gdybym maksymalnie skróciła ten tekst napisałabym: „Jeśli brakuje Ci motywacji do osiągnięcia swojego celu, skontaktuj się ze swoimi wartościami”. O co chodzi? Zastanów się, co zmieni się w Twoim życiu, gdy osiągniesz swój cel. Pomysł nigdy...
czytaj dalejCoaching – czy wiesz co to jest?
Często ludzie proszą mnie: „Edyta, wytłumacz mi, co to jest ten coaching?”. Jedni coaching kojarzą z mówcami motywacyjnymi i hasłami „możesz wszystko”. Inni mają wyobrażenie o jakiejś tajemniczej, podejrzanej terapii. Niektórzy uważają, że coach powie im...
czytaj dalejNajcześciej zadawane pytania – FAQ
Co to jest coaching?
Coaching to proces pracy z klientem nad jego rozwojem, który pozwala klientowi lepiej poznać samego siebie, podnieść poczucie własnej wartości i znaleźć równowagę w życiu. Coach pracuje nad zasobami, wiedzą i doświadczeniem klienta, aby wydobyć jego potencjał. Coaching pomoże każdemu, kto chce się rozwijać, zwiększyć swoją motywację lub osiągnąć wymarzony cel. Pomaga przekraczać swoje granice i wychodzić ze swojej strefy komfortu.
Jak przygotować się do sesji?
Na pierwszej sesji klient wraz z coachem ustalają cel na cały proces coachingowy oraz ogólny plan działania. Na każdą następną sesję klient powinien przygotować kolejny temat związany z celem ogólnym, który będzie podstawą rozmowy coachingowej.
Jak wyglądają sesje coachingowe?
Jedna sesja trwa 50 minut. Klient powinien mieć przygotowany temat na daną sesję. W trakcie rozmowy coach sprawdzi, czy temat jest ważny dla klienta oraz czy współgra z jego najgłębszymi wartościami. Następnym krokiem jest ustalenie kontraktu na daną sesję. Kontrakt to efekt końcowy rozmowy z coachem, który klient chce osiągnąć. Kontrakt pozwala coachowi tak poprowadzić rozmowę, aby skupiała się na tym, czego klient naprawdę oczekuje i doprowadziła go do podjęcia nowych działań. W trakcie sesji coach może również wykorzystać różne narzędzia coachingowe, które pomogą klientowi spojrzeć na temat sesji z różnych perspektyw.
Jak często odbywają się sesje coachingowe?
Optymalna częstość sesji coachingowych to jedno spotkanie na dwa tygodnie. Jest to czas wystarczający, aby zauważyć pierwsze zmiany oraz ciągle mieć w pamięci ostatnią rozmowę z coachem. Sesje mogą odbywać się również z inną częstotliwością – w zależności od potrzeb klienta.
Czy coaching jest dla mnie?
Coaching jest dla osób, które pragną zmian w swoim życiu. Coaching zajmuje się tym co się wydarzy w przyszłości lub tym co dzieje się teraz. Coaching jest dla każdej osoby, która potrzebuje poprawić zadowolenie ze swojego życia, osiągnąć cel, poprawić swoje kompetencje, poprawić swoje relacje, zmienić swoje nawyki, poznać swoje wartości czy osiągnąć życiowy sukces.
Czy jedna sesja coachingowa wystarczy?
Coaching jest procesem. Oznacza to, że efekty widać dopiero po kilku spotkaniach. Jedno spotkanie nie jest wystarczające. W trakcie procesu coachingowego, rośnie samoświadomość klienta i jego motywacja do podjęcia działań. Klient może skontaktować się ze swoimi najgłębszymi wartościami, co powoduje jego realną chęć do poprawy swojego życia, zmiany swoich nawyków oraz osiągnięcia życiowej harmonii.
Jakie rady może dać mi coach?
Rolą coacha jest 100% uwaga na kliencie i na tym co mówi. Coach odnosi się do słów klienta, zadając mu odpowiednie pytania, które pozwolą klientowi zgłębić się w temat sesji. W wyniku takiej rozmowy klient sam decyduje się na podjęcie pewnych działań. Coach nie daje rad oraz nigdy nie mówi klientowi co powinien zrobić.
Coach może jednak zastosować i pokazać klientowi różne narzędzia, które może wykorzystać w swoim życiu. Dodatkowo klienci dostają ode mnie notatki z każdej przeprowadzonej sesji.
Jaka jest rola coacha w procesie coachingowym?
Rolą coacha w całym procesie, jest towarzyszenie klientowi w jego zmianie, inspirowanie go oraz utrzymanie jego motywacji. Coach pomaga klientowi zwiększyć jego samoświadomość, poznać swoje wartości i spojrzeć na dany problem z wielu różnych perspektyw.
Dobry coach nie ingeruje w działania podejmowane przez klienta – jest cichym obserwatorem. Daje swojemu klientowi 100% swojej uwagi oraz akceptacji do tego jakim jest człowiekiem. Dla coacha, żaden Twój problem nie jest głupi lub zbyt błahy, aby się nim zajmować.
Coacha obowiązuje tajemnica poufności – informacja o Waszej współpracy zostaje tylko pomiędzy Wami.
Skontaktuj się !
500 550 706
