Zaznacz stronę

Strefa inspiracji

Bierz garściami! Pozwól sobie na rozwój!

Ćwiczenie – wizualizacja!

   Kobieta spełniona! Wyobraź sobie, że to właśnie Ty. Jesteś radosna i uśmiechnięta. Wiesz, czego chcesz. Stoisz wyprostowana. Jeśli idziesz – lekko, ale pewnie. Twój ton głosu świadczy o tym, że doskonale znasz swoją wartość. Twoja praca sprawia Ci radość i...

Skąd się biorą Gremliny?

    GREMLINY! (Inaczej krytyk wewnętrzny). Słyną z tego, że są brutalne i demotywujące. Szeptają Ci np. że jesteś nieudacznikiem, leniem, nic nie umiesz, inni są lepsi, a Ty się masz nie wychylać. Gremliny rodzą się w Twoim dzieciństwie. Bardzo uważnie...

Poznaj swojego Gremlina!

    Widzisz to zdjęcie? Tak sobie wyobrażam mojego wewnętrznego krytyka. Chociaż nie lubię tej nazwy – „krytyk wewnętrzny” brzmi negatywnie. Wolę nazwę Gremlin. A raczej Gremliny, bo wg psychologa Jay Earley’a jest ich siedem: Niszczyciel, Obwiniacz,...

Dlaczego Praca Jest Sexy?

    Praca Jest Sexy! Wiesz? Zacznę to od innej strony 😉 Na to, czy czujemy się kobietami spełnionymi ma wpływ kilka czynników. Z jednej strony jest to życie prywatne i rodzinne. Z drugiej – życie zawodowe.   Zobacz: kobieta, która jest spełniona i...

Samotność

Samotność. Wiesz jak to jest czuć się samotnym? Poznałaś to na własnej skórze? Czasami jest Ci samotnie. Nie masz do kogo zadzwonić. Nie masz z kim wyjść wieczorem. Nie masz się komu wygadać. Nie masz się do kogo przytulić. Obok Ciebie są ludzie, Twoi bliscy… ale i...

Agresja a pewność siebie

Próbujesz porozmawiać z kimś o problemie lub o delikatnej sprawie. Podchodzisz, próbujesz z całą siła swojej łagodności i asertywności zwrócić komuś uwagę. Jesteś zdecydowana przeprowadzić konstruktywną rozmowę.Jednak po kilku pierwszych słowach rozmowa się kończy....

3 ćwiczenia na zwiększenie pewności siebie

    Wiele osób uważa, że brakuje im pewności siebie. Prawda jest taka, że każdy z nas ma taką dziedzinę w swoim życiu, w której czuje się jak ryba w wodzie i taką, po której nie bardzo wie, jak się poruszać. Sposób w jaki oceniasz samą siebie ma istotny...

Kobieta pewna siebie

    Pewność siebie nie jest o arogancji, agresji, braku strachu czy wywyższaniu się. To tylko pozory, za którymi chowa się małe wystraszone dziecko mieszkające we wnętrzu dorosłego człowieka. Prawdziwa pewność siebie to stan umysłu. Jest bardzo ważną kwestią...

Czy sukces oznacza pieniądze?

    Powszechnie przyjęło się, że człowiek sukcesu jest bogaty, wpływowy, i znany. Odznaczają go pieniądze, drogie ubrania, wakacje kilka razy do roku i władza. Niewątpliwie człowiek z takim stanem materialnym i statusem społecznym jest osobą, która osiągnęła...

8 kroków do zmiany nawyku

    Zmiana nawyku lub wyrobienie całkiem nowego jest troszkę trudniejsza niż może się wydawać. Najczęściej mocne postanowienie zmiany nie wystarczy. Słynne 21 dni do zbudowania nowego nawyku też nie zawsze działa. Powiedzmy sobie szczerze: nasza zdolność do...

Skontaktuj się ze mną!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, albo chciałabyś podjąć ze mną współpracę zadzwoń do mnie na numer: +48 500 550 706 lub napisz wiadomość używając poniższego formularza.

5 + 14 =