Co łączy pączka i Krytyka Wewnętrznego?

Czy pączek i Krytyk Wewnętrzny mają coś wspólnego? MAJĄ! Tłusty Czwartek to idealny dzień, aby się o tym przekonać. W rodzinie Krytyka Wewnętrznego jest Gremlin zwany KONTROLEREM.    Jego pasją jest ustalanie norm i standardów, według których POWINNAŚ żyć:...

Czy często siebie obwiniasz?

 Pamiętasz wszystkie swoje dawne błędy w stosunku do bliskich? UWAGA! W Twojej głowie zamieszkuje Gremlin Obwiniacz! Ten rodzaj Krytyka Wewnętrznego, utkwił w przeszłości i wypomina Ci wszystko to, co Ci nie wyszło. W końcu masz być kochającą córką, oddaną żoną i...

Gremlin Perfekcjonista

  Perfekcjonistka? Halo, czy to Ty? Oj znam Twój ból doskonale! Gremlin Perfekcjonista, dba o to, aby Twoje zadania były wykonane na wysokim poziomie. Wszystko za co się bierzesz powinno być oznaczone hasłem „najwyższy standard”. Łącznie z tym jak wyglądasz, jak...

Ćwiczenie – wizualizacja!

   Kobieta spełniona! Wyobraź sobie, że to właśnie Ty. Jesteś radosna i uśmiechnięta. Wiesz, czego chcesz. Stoisz wyprostowana. Jeśli idziesz – lekko, ale pewnie. Twój ton głosu świadczy o tym, że doskonale znasz swoją wartość. Twoja praca sprawia Ci radość i...