Zaznacz stronę

 

Gdybym maksymalnie skróciła ten tekst napisałabym:
„Jeśli brakuje Ci motywacji do osiągnięcia swojego celu, skontaktuj się ze swoimi wartościami”.
O co chodzi? Zastanów się, co zmieni się w Twoim życiu, gdy osiągniesz swój cel.

 

 

Pomysł nigdy niezrealizowany

Bieganie, dieta, regularny sen, kino raz w miesiącu – tak mniej więcej wyglądają moje niezrealizowane pomysły.

A co z wielkimi planami? Własna firma. Wycieczka dookoła świata. Studia. Zmiana pracy. Budowa altanki w ogrodzie.

Znasz to? Masz pomysł i nigdy nie zaczynasz realizacji. Albo nigdy nie kończysz…

 

Gdzie jest Twoja motywacja?

Motywacja czasami jest, a czasami jej nie ma. Ach gdyby tak mogła się pojawić i zawsze z Tobą być!

Nie polecę Ci tutaj żadnych planów działań, książek czy wykładów motywacyjnych.

Pokażę Ci jednak krótkie ćwiczenie na zwiększenie motywacji do działania.

Porozmawiajmy chwilkę o Tobie!

 

Ćwiczenie na zwiększenie motywacji do działania.
  1.  Zastanów się nad swoim celem – dużym lub małym. Chcesz schudnąć? Chcesz rzucić palenie? Chcesz założyć własną firmę?
  2.  Weź kartkę i długopis i zapisz swój cel. Ubierz go w słowa. Zakreśl, podkreśl. Niech się wyróżnia.
  3. Powiedz mi, jakby to było, gdybyś już to osiągnął? Wyobraź to sobie… Wyobraź sobie, że już to masz. Wyobraź sobie jak dzięki temu zmienił się Twój świat.

Kim się stałeś?

Jak się czujesz?

Co myślisz o sobie?

Jak układają się Twoje relacje z najbliższymi?

Co dzięki temu, dajesz innym?

  1. Wszystkie odpowiedzi zapisz na kartce. Wystarczą krótkie hasła, symbole, możesz je narysować. Nie rezygnuj z tego etapu – nadaj swoim myślom nazwę, symbol. Chcę, żebyś zobaczył swoje myśli. Zapisz wszystko co tylko przyjdzie Ci na myśl.
  1. Jaki pierwszy mały krok możesz zrobić już dzisiaj, aby osiągnąć swój cel? Jaki będzie następny krok?
Cel: chodzę na siłownię!

Zobacz jak to może wyglądać dla celu: Chodzę na siłownię 2 razy w tygodniu przez 3 miesiące

 

Zastanów się, co nowego, wartościowego, głębokiego pojawi się w Twoim życiu, gdy osiągniesz swój cel.

Pamiętaj: Mała zmiana, robi wielką różnicę! Drogę do sukcesu budujesz każdego dnia!